간식을 먹는 습관

비만은 영국의 젊은이들 사이에서 증가하고 있는 문제이다. 2020-21년에는 6세 아동(10-11세)의 가 과체중 또는 비만으로 측정되었다. 연구는 아동 비만이 성인으로서 비만과 함께 살 가능성을 증가시킨다는 것을 보여준다.

크림이나 초콜릿 바와 같이 지방, 소금, 설탕이 많이 든 음식을 자주 먹는 것은 높은 비만율에 기여하는 한 요인이 될 수 있다. 영국 정부는 이와 같은 스낵 음식은 거의 먹지 않고 건강한 식단의 일부로서 소량만 먹도록 권장하고 있다.

그러나 우리가 지방, 소금, 설탕이 많이 함유된 음식을 간식으로 먹는 것에 대한 인식된 사회적 규범을 이해하기 위해 두 개의 영국 중학교의 2511세와 12세 학생들을 조사했을 때, 우리는 학생들이 종종 이런 종류의 간식을 먹는 정도를 과대평가한다는 것을 발견했다. 우리는 또한 그들의 동료들이 하는 일이 젊은 사람들이 먹는 방식에 큰 영향을 미치는 것으로 보인다는 것을 발견했다.

2019년 한 연구에 따르면 과체중이나 비만인 청소년들은 정상 체중인 청소년들보다 매일 소금, 지방, 설탕이 많이 함유된 간식을 더 많이 먹는 것으로 나타났다.

우리의 연구는 포커스 그룹 토론을 통해 무엇이 젊은이들의 식단에 영향을 미치는지 이해하려고 노력하면서 시작되었다. 우리는 11살과 12살의 젊은이들이 동료 학생들을 그들이 무엇을 먹어야 하는지에 대한 강한 영향력으로 보고, 그들이 더 건강하게 먹는다고 놀림을 받을 수 있다는 것을 발견했습니다.

그런 다음 우리는 젊은이들의 간식을 먹는 행동을 변화시키는 방법으로 사회 규범에 대한 잘못된 인식을 다루는 데 초점을 맞췄다. 인식된 사회 규범은 대부분의 다른 사람들이 생각하거나 한다고 생각하는 것에 기초하여 우리가 개인적으로 무엇을 생각하거나 무엇을 하는지 안내하는 불문율이나 기대이다.

사회 규범에 기초한 접근법은 인식된 행동과 실제 행동 사이의 이러한 잘못된 인식을 교정함으로써 작동한다. 우리의 연구 그룹은 백신 섭취에 대한 태도, 대학생의 알코올 및 기타 약물 사용을 이해하는 것과 같은 다른 건강 행동을 다루기 위해 이 접근 방식을 사용했다 실시간카지노. 중등학교를 시작하는 학생들의 스낵 행동을 이해하기 위해 이 접근법을 사용한 연구는 아직 없었다.

우리는 이 캠페인에 참여한 163명의 학생들이 통제 그룹을 형성한 다른 학교의 학생들에 비해 간식에 대한 또래들의 태도를 과대평가할 가능성이 낮다는 것을 발견했다. 3개월 후, 우리가 캠페인을 실시한 학교의 학생들은 통제 그룹에 비해 지방, 소금, 설탕이 많이 함유된 간식을 적게 먹었고, 이러한 간식에 대한 긍정적인 태도는 덜했다.

사회 규범에 대한 믿음을 이해하는 것뿐만 아니라 젊은이들을 잘못된 인식을 다루는 데 참여시키는 것은 어린이와 청소년들의 증가하는 비

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