아마 여러분도 저처럼 뉴스에서 산불이 맹위를 떨치고 빙하가 녹는 것을 보고 무력감을 느낀 적이 있을 것입니다. 기후변화의 영향이 예상보다 심각하다는 보도에 직면하여, 여러분은 도대체 무엇을 할 수 있을까요? 여러분이 혼자서 큰 문제들을 해결할 수 없을지도 모르지만, 조치를 취할 수 있는 방법들이 있고, 이것은 산책과 같은 간단한 것으로 시작할 수 있습니다.

여러분의 주변 환경과 그것들이 불러일으키는 생각과 감정을 관찰하는 시간을 갖는 것-을 마음속으로 걷는 것은 여러분이 여러분 자신의 거리처럼 익숙한 공간을 새롭게 볼 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 이것은 여러분이 그들을 더 잘 알고 감사하게 만들 수 있고, 아마도 그들을 차례로 보호하려는 욕구에 불을 붙일 것이다.

저는 제 소설 “달팽이의 반생”을 쓸 때 기후 변화에 대처하는 한 방법으로 걷는 것의 힘을 처음 알게 되었습니다. 원자력 발전소의 존재로 특징지어지는 북웨일스의 윌파와 우크라이나의 체르노빌 주변의 풍경을 탐험할 시간을 따로 마련하면서, 나는 이 장소들이 어떻게 이러한 에너지 생성 방식에 대한 극단적인 감정적 반응을 불러일으킬 수 있는지를 발견했다.

서로 다른 특징과 영역이 어떻게 우리를 느끼고 행동하게 하는지 세심한 주의를 기울이자는 취지로 걷는 것이 심리학과 지리학의 학문적 교차점인 정신지리학의 핵심이다. 이것을 실천하는 것은 통근과 같은 일반적인 외출의 이유를 제쳐두고, 그 대신에 다양한 지역을 돌아다니며 익숙해지지 않도록 하는 파생물을 추구하는 것을 포함한다.

기후 팟캐스트 진행자인 데이비드 파웰과 저는 최근 “당신의 두뇌”의 에피소드에서 지구의 우리 부분과 정서적으로 연결되어 있는 것이 어떻게 우리가 더 넓은 환경을 보호하도록 동기를 부여하는지에 대해 논의했습니다. 연구에 따르면 속도를 줄이고 가장 자주 사용하는 공간을 자세히 살펴보는 것이 이 과정에 필수적입니다.

학교나 직장에 걸어갈 때, 여러분이 지나치는 일반적인 장소들을 피하는 새로운 길을 찾으세요. 어떤 새로운 질감, 냄새, 소리, 느낌을 접하는가? 당신이 익숙한 경로와 어떻게 다른가요?

가게나 직장에 가기 위해 평소 하던 길을 걷되, 빨리 가는 것에 집중하는 대신, 속도를 늦추고 여러분을 둘러싸고 있는 것을 관찰하기 위해 3분마다 멈추세요. 당신이 매일 통근할 때 주로 놓치는 것은 무엇입니까? 꽃향기나 나뭇잎에 부는 바람소리가 있나요? 이런 것들이 어떤 감정을 자극하는가?

현관에서 더 넓은 원을 그리며 걸어보세요. 사람들이 길에 쓰레기를 버리거나 껌 자국을 씹는 것과 같이 부정적인 영향을 끼친 곳을 관찰하세요. 돌아오는 길에, 포장용 돌과 나무 사이의 틈새에 핀 꽃이나 벽돌이나 도랑에서 자라는 관목과 같은 특이한 장소에서 번성하는 야생 생물들을 찾아보세요. 이러한 관찰들이 어떻게 당신을 느끼게 하고, 왜 그렇게 느끼는지 생각해 보는 시간을 가져라. 야생동물의 이익을 위해 그 지역을 개선하기 위해 당신은 무엇을 할 수 있습니까?

따뜻한 날에는, 제가 “온도 산책”이라고 부르는 것을 하세요: 벽, 풀밭, 그리고 연석과 같은 길을 따라 다른 표면을 찾아내고, 그 위에 손을 얹으세요. 어떤 색상과 소재가 열을 끌어당기고 유지합니까? 가장 더운 것은 어반 히트 아일랜드 효과로 알려진 과정에서 지구 온난화의 원인이 될 수 있다 온라인카지노. 벽을 흰색으로 칠하거나 지역 변화를 위한 캠페인이 이것을 줄이는 데 어떻게 도움이 되는지 생각해 보세요.

길을 걸으면서 가능하면, 다른 정원의 정면을 보세요. 정원에 풀과 관목이 있나요? 포장되어 있고 자갈이나 인조잔디로 덮여 있나요? 정원의 디자인과 존재하는 새와 곤충의 수와 종류 사이에 패턴이 있는가? 여러분의 정원이나 지역 녹지에서의 자연을 장려하기 위해 어떻게 이러한 관찰을 사용할 수 있을까요? 도중에 아이디어를 적어 둡니다.

이 다섯 가지 산책은 시작에 불과합니다. 심리지리학은 우리에게 융통성 있고, 적응성 있고, 상상력이 풍부하도록 격려합니다. 그러니 여러분만의 산책 방법을 생각해 내고 다른 사람들을 참여시키세요.

연구에 따르면 야생화를 심는 것과 같은 작은 행동이 기후 변화를 늦추고 생물 다양성을 보호하는 데 기여할 뿐만 아니라 다른 사람들에게도 책임을 지도록 영향을 줄 수 있다.다른 사람들과 함께 걸으며, 작든 크든 간에 여러분의 공동체가 취할 수 있는 단계들에 대해 논의하는 것은 결국 더 조직적인 행동의 시작이 될 수도 있다. 예를 들어, 사람들이 울타리를 울타리로 바꾸는 것을 보는 이웃의 정원재개발 트렌드를 시작하거나, 지역 의회가 열을 피하기 위해 공공건물을 하얗게 칠하는 캠페인을 촉발할 수 있습니다.